Сегодня уже восьмой день нашего эксперимента.
Вот уже восемь дней соблюдаю молчание,
не считаю того, что читаю сутры на пали по 20 минут в день.
Когда пытаешься просто наблюдать, слушать свои вдохи и выдохи,
то понимаешь как это не легко,
и сколько всякого мусора было накоплено в голове за последние 35 лет жизни
(а мне через 8 дней как раз "стукнет" тридцать пять!)
Вот только успокоишь свой ум,
настроишься просто наблюдать за своим дыханием,
и сам не замечаешь как начинаешь думать о чём-то другом.
И самое интересное — практической пользы от этих размышлений — никакой(!)
8-е Апреля 2010 года
