Область Килиманджаро

Область Килиманджаро

LAT

Регион ЗТ

Я здесь был

Было: 31

Хочу посетить

413

25 материалов по 2 объектам, 506 фотографий

в Моих лентах

Вики-код направления: помощь

Shche

Kilimanjaro - HAKUNA MATATA, или Килиманджаро для "чайников"

Путешествие в Область Килиманджаро

Топовые достопримечательности, творческие материалы,
информационные советы и яркие фото

Объекты ЮНЕСКО, связанные с направлением: ЮНЕСКО №403

Легенда и Фильтры

Развернуть карту

Лента направления

помощь

По рейтингу По дате По лайкам

Все материалы Только по региону Только по городам

cougar

помощь

cougar

в друзья

в контакты

написать

С нами с 18 ноя 2011

Африка → Танзания → Область Килиманджаро → Моши Столица региона ЗТ

По Африканской рифтовой долине — Танзания

16 января 2017| 5| 2060

Большинство туристов приезжают в Танзанию для восхождения на "Крышу Африки" — Килиманджаро. Мы посчитали более интересным и нетривиальным вариантом дорожную поездку от одного действующего вулкана…

Еще 55 фотографий

65 фото

dots

вики-код

помощь

Вики-код:

сообщить модератору

Shandi

помощь

Shandi

в друзья

в контакты

написать

С нами с 14 окт 2009

Африка → Танзания → Область Килиманджаро → Гора (вулкан) Килиманджаро (5895м) ЮНЕСКО №403

Килиманджаро

16 апреля 2010| 4| 1663

Пассажиры! Летайте самолетами авиакомпании "Kenia Airlines"! Огромный Боинг-767 чуть слышно гудит двигателями, пролетая мимо горы Кения, окрашенной в кирпичный цвет лучами восходящего солнца. Монитор, вмонтированный в спинку кресла спереди, показывает: мы только что пересекли экватор. Скоро самолет приземлится в Найроби, а день спустя нашей веселой команде предстоит начать восхождение на Килиманджаро.

вики-код

помощь

Вики-код:

сообщить модератору

LenkO

помощь

LenkO

в друзья

в контакты

написать

С нами с 2 авг 2010

Африка → Танзания → Область Килиманджаро → Килиманджаро Национальный Парк ЮНЕСКО №403

Тренировка перед восхождением (для новичков)

Достопримечательности → общие советы

14 марта 2013|5 (3)| 2| 1716

Опишу свою выдержку из статей по теме "тренировка перед восхождением". (советы эти были для тех, кто восходит на такую высоту впервые. Возможно, для опытных, они окажутся не подходящими) 1. Бег постепенно, в итоге должно придти к 10 км без остановок (не более 1 часа-без учета разминки) 3 км — через 2 недели дойти до 5-6 км (2-3 р/нед.) 2. Беговые лыжи 3-4 р/неделю по 2 часа (пульс 120-130 уд./мин) 3.

вики-код

помощь

Вики-код:

сообщить модератору

LenkO

помощь

LenkO

в друзья

в контакты

написать

С нами с 2 авг 2010

Африка → Танзания → Область Килиманджаро → Килиманджаро Национальный Парк ЮНЕСКО №403

Несколько практических советов

Достопримечательности → общие советы

12 марта 2013|1 (1)| 2| 528

1. Старайтесь идти очень медленно 2. Пейте как можно больше воды (3-5 л/день) (хорошо этому помогает поилка к рюкзаку, чтобы не останавливаться и не доставать бутылку) 3. Перед штурмом (ночью!!) — намазаться обильно солнцезащитным кремом-на спуске будет солнце беспощадно печь 4. Добавлять в еду и чай: имбирь, шиповник, мед, лимон, каркаде, чеснок 5. Не пить крепкий чай и кофе 6. Не есть тяжелую жирную пищу 7. Есть поменьше мяса и бобовых 8. На высоте двигаться и потеть 9.

вики-код

помощь

Вики-код:

сообщить модератору

LenkO

помощь

LenkO

в друзья

в контакты

написать

С нами с 2 авг 2010

Африка → Танзания → Область Килиманджаро → Килиманджаро Национальный Парк ЮНЕСКО №403

Сопровождение на горе

Достопримечательности → общие советы

14 марта 2013|1 (1)| 1| 413

Нормой считается: 1 гид на 2 человек 1 помощник гида на 3 человек 1 повар на 8 человек Портеры: — 2 портера на человека (5 дней, Марангу, гора Меру, минимум 4 портера) — 3 портера на человека (6-7 дней, минимум 5 портеров) — 4 портера на человека (8 дней Лемошо, минимум 8 портеров) — иногда дополнительные портеры назначаются, если слишком тяжелый багаж (нормой считается 15 кг на человека).

вики-код

помощь

Вики-код:

сообщить модератору