Чтобы не уснуть на дежурстве… ()

Я здесь был
Хочу посетить

52897 заметок,  43 519 советов по 36 416 объектам,  1 404 393 фотографии

помощь Подписаться на новые материалы этого направления
Вики-код направления: помощь
Mizgir
помощь
в друзья
в контакты
С нами с 24 апр 2009

Чтобы не уснуть на дежурстве…

Общее → разное
3 сентября 2009 года 1577
Поход с группой на лоно природы – что может быть романтичнее? Однако, такой поход это не только увлекательно и захватывающе, но и очень ответственно, так как приходится отвечать не только за себя, но и за тех, кто рядом. Особенно, если вас поставили в ночное дежурство по лагерю. Сам знаю, как велико желание уснуть, глядя на мерцающие звезды или отблески костра. Но — ответственность и еще раз ответственность. Чтобы не уснуть во время дежурства, американские рейнджеры знают некоторые хитрости, которыми с успехом пользуются. Попробуйте и вы:

— самое простое: пить больше жидкости, которая содержит кофеин. Это может быть чай, кофе, какао и даже кока-кола;

— обрызгайте лицо водой, но не вытирайтесь. Ощущение воды на лице бодрит и прогоняет сон;

— хорошо помогают гранулы кофе на языке. Просто засуньте язык в баночку с кофе, но не жуйте и не проглатывайте его, а просто дайте ему раствориться во рту;

— можно не дать себе заснуть, заняв непривычную позу – стоя, например, или на коленях с выпрямленным позвоночником. Но не поддавайтесь при этом соблазну к чему-нибудь прислониться, иначе сон вас одолеет;

— есть еще такой способ: надо привязать к шее несколько небольших веточек. Они не дадут склониться голове, когда наступит дрёма, и будут будить. Но не забывайте о мерах безопасности, чтобы ветки не повредили глаза и не поцарапали лицо;

— если всё вышеперечисленное не помогает, остаётся единственное средство – специальные таблетки. Перед походом удостоверьтесь, что вы не испытываете аллергию и у вас нет противопоказаний к таким препаратам, как «Ноу-Доуз» ("No-Doze") и «Стэй-Эвэйк» ("Stay Awake"). Этими таблетками часто пользуются дальнобойщики в рейсе. Однако, не переборщите, так как их действие довольно длительное.
    вики-код
    помощь
    Вики-код:

    Дешёвый перелёт Европа на SkyScanner.RU
    сообщить модератору
      Наверх