Танзания

помощь

в друзья

в контакты

Несколько практических советов

С нами с 2 авг 2010

Африка → Танзания → Область Килиманджаро → Килиманджаро Национальный Парк ЮНЕСКО №403

Достопримечательности → общие советы

12 марта 2013|1 (1)| 2| 528

1. Старайтесь идти очень медленно 2. Пейте как можно больше воды (3-5 л/день) (хорошо этому помогает поилка к рюкзаку, чтобы не останавливаться и не доставать бутылку) 3. Перед штурмом (ночью!!) — намазаться обильно солнцезащитным кремом-на спуске будет солнце беспощадно печь 4. Добавлять в еду и чай: имбирь, шиповник, мед, лимон, каркаде, чеснок 5. Не пить крепкий чай и кофе 6. Не есть тяжелую жирную пищу 7. Есть поменьше мяса и бобовых 8. На высоте двигаться и потеть 9.

вики-код

помощь

Вики-код:

сообщить модератору

Vladislav_Ketov

помощь

Vladislav_Ketov

в друзья

в контакты

С нами с 13 мая 2009

Африка → Танзания

Местные напитки

Еда → общие советы

14 мая 2009| 2| 1947

Не верьте глазам своим – в далеких странах привычный чай может оказаться вареным перцем. Как-то я ехал по Танзании и увидал толпу местных жителей стоящих в очереди перед большим котлом. За небольшие деньги каждому в кружку наливался коричневый напиток, и люди с удовольствием пили его неподалеку на скамейках. Я решил, что это чай и остановился, дабы освежиться. Каково же было мое удивление, когда в чашке оказался не прохлаждающий напиток, а сваренный перец (скорее всего, черный молотый).

вики-код

помощь

Вики-код:

сообщить модератору

Veselova

помощь

Veselova

в друзья

в контакты

С нами с 14 мар 2011

Африка → Танзания

Два дня в Кигоме

18 сентября 2012| 2| 573

Эта запись в блоге является частью дневника «Афропробег»

Последние 100 километров на грузовике, набитом до отказа аборигенами – и мы в Кигоме. Грунтовка адская: гребенка и песок, одна машина – и столб красной пыли не рассеивается в течение пары минут. Видели несколько аварий. Наконец, наша финальная фура съезжает с грунтовки на 25-километровый отрезок асфальта, и шины, видимо, офигевают настолько, что одна из них лопается. Плевать, едем дальше. Вижу Танганьику.

вики-код

помощь

Вики-код:

сообщить модератору

помощь

в друзья

в контакты

С нами с 1 авг 2012

Африка → Танзания → Остров Занзибар → Остров Призон

Остров Призон

18 апреля 2021| 2| 79

Остров Призон на Занзибаре (Танзания) — заповедник с гигантскими черепахами. Остров находится недалеко от столицы Занзибара. Ранее остров был перевалочным пунктом работорговли.

8 фото

dots

вики-код

помощь

Вики-код:

сообщить модератору

narkot

помощь

narkot

в друзья

в контакты

С нами с 29 дек 2010

Африка → Танзания → Остров Занзибар → Стоун-Таун ЮНЕСКО №173

как снять машину

Транспорт → как перемещаться

29 декабря 2010|1| 2| 1430

в первый раз когда я был на занзибаре я снял машину чер "гида" на пляже, сказал, что мне нужна машина и мне её привезли, вместе с разрешением водить на Занзибаре. стоит 12 дол. Прошло 8 лет я снова оказался на Занзибаре вйдя из аэропорта ко мне подошли и спросили, что я хочу. Я сказал машину, человек ответил хорошо. Моника недоверчиво взглянула на него и сказала, пойдем туда, указывая пальцем на картонку на которой было написано "rent a car" , человек сказал…

вики-код

помощь

Вики-код:

сообщить модератору

помощь

в друзья

в контакты

С нами с 1 мар 2009

Африка → Танзания → Область Маньяра → Национальный парк Озеро Маньяра

Танзания 2 - Маньяра

27 сентября 2009| 2| 914

По дороге мы с любопытством глазели на многочисленные африканские деревеньки, с их бесконечными банановыми пальмами, плантациями ананасов, кофе и прочих даров экваториальной Африки. Я никак не могла привыкнуть к тому, что стройные африканские женщины без видимого усилия таскают на голове чудовищного размера тюки. «Дело привычки», — философски отреагировал на мои «ахи» невозмутимый гид. Озеро Маньяра , находящееся на высоте 950 метров…

вики-код

помощь

Вики-код:

сообщить модератору

помощь

в друзья

в контакты

Сафари в Национальном парке Селус

С нами с 1 авг 2012

Африка → Танзания → Область Линди → Заказник Селус ЮНЕСКО №199

18 апреля 2021| 2| 57

Сафари в самом крупном заповеднике Африки Селус. Находится в Танзании и занимает 5% территории страны.

Еще 4 фотографии

14 фото

dots

вики-код

помощь

Вики-код:

сообщить модератору

volmar

помощь

volmar

в друзья

в контакты

С нами с 13 янв 2016

Африка → Танзания → Область Дар-эс-Салам → Дар-эс-Салам

ДАР ЭС САЛАМ (ТАНЗАНИЯ)

12 февраля 2016| 2| 398

ДАР ЭС САЛАМ (ТАНЗАНИЯ) Туры в Танзанию Крупнейший город Танзании Дар-эс-Салам расположен на востоке страны, на побережье Индийского океана. Это главный морской порт государства, его железнодорожная станция и узел шоссейных дорог, здесь же находится аэропорт международного значения. По сравнению с другими африканскими городами Дар совсем неплох — пара дней легко уйдет на прогулки по колониальным улицам или на соседних с городом пляжах.

вики-код

помощь

Вики-код:

сообщить модератору

помощь

в друзья

в контакты

Тренировка перед восхождением (для новичков)

С нами с 2 авг 2010

Африка → Танзания → Область Килиманджаро → Килиманджаро Национальный Парк ЮНЕСКО №403

Достопримечательности → общие советы

14 марта 2013|5 (3)| 2| 1716

Опишу свою выдержку из статей по теме "тренировка перед восхождением". (советы эти были для тех, кто восходит на такую высоту впервые. Возможно, для опытных, они окажутся не подходящими) 1. Бег постепенно, в итоге должно придти к 10 км без остановок (не более 1 часа-без учета разминки) 3 км — через 2 недели дойти до 5-6 км (2-3 р/нед.) 2. Беговые лыжи 3-4 р/неделю по 2 часа (пульс 120-130 уд./мин) 3.

вики-код

помощь

Вики-код:

сообщить модератору

помощь

в друзья

в контакты